Liliana Ankonetani: “La educación emocional es muy importante para prevenir el bullying”

Hace años que escuchamos noticias sobre casos de acoso escolar. Somos más conscientes de que algo no está bien.

Es importante reconocer que "todos somos parte del problema”, desde sus causas, consecuencias y solución.

Existen protocolos de intervención en colegios e institutos ante el acoso, cuando el problema- conflicto está planteado, pero viendo los datos que van en aumento, ¿se trata sólo de resolver situaciones puntuales o hay algo más que podamos hacer?

Ir a las causas nos ayudará a trabajar en la prevención de futuros problemas.

Dadas las características de nuestra sociedad vemos una falta de valores, el efecto del mal uso de la tecnología, la búsqueda del placer rápido, la falta de tolerancia a la frustración y la falta de empatia que propician la violencia, el acoso escolar y el suicidio en nuestros niños, adolescentes y jóvenes.

Estoy convencida por mi experiencia en el trabajo profesional con niños, adolescentes y padres, en los beneficios de la Educación Emocional como estrategia de prevención de futuros problemas, ya que es una herramienta para el bienestar y la convivencia.

La educación emocional significa:  "Educar para la vida ".

La educación emocional es el marco donde se desarrolla la Inteligencia emocional, es decir las habilidades emocionales y sociales que son un conjunto de habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar y regular las emociones. El desarrollo de estas habilidades, requiere de la práctica continua durante toda la vida, desde la primera infancia y se inicia en la familia.

Hoy me referiré a una, que es uno de los pilares de la inteligencia emocional:  la autoestima.

La autoestima es la base en la lucha contra el bullying. Existe una gran relación entre autoestima y acoso escolar.

¿Cómo desarrollar una sana autoestima?

Es un proceso que se desarrolla desde la primera infancia y en la familia.

Los padres son las personas más importantes para los hijos.  ¿Cómo va a confiar un niño en sí mismo, si sus padres no confían él/ ella?

El objetivo es que nuestros hijos desarrollen, una sana  autoestima,  como siempre digo.¡Las palabras, tienen mucho poder!.  Las que les decimos a los demás y las que nos decimos a nosotros mismos.

Para los hijos, los padres somos su espejo y aquí es importante ser esa figura de apego seguro,  atendiendo sus necesidades socioemocionales, validando lo que sienten y que se sientan escuchados, lograr el equilibrio entre la protección y la autonomía para que puedan enfrentar y afrontar las situaciones que vivan en el día a día.

Remarcar que,  además del niño o adolescente acosado está la figura del acosador,que también carece de autoestima y mencionar también a los espectadores de situaciones de violencia que no hacen nada, lo que muestra una falta de empatia, otra de las habilidades emocionales que  deben desarrollarse.

Un niño que se siente aceptado y valorado, es un niño que se siente querido. Que desarrollará una sana autoestima y tendrá más capacidad para no silenciar el acoso escolar.

Como padres,  cada uno desde nuestro pequeño espacio de vida,  en el día a día, debemos ser conscientes de lo que podemos hacer. Que no todas las soluciones vienen de afuera, sino que están en nuestro interior, que cada palabra y cada gesto nos ayuda a conocernos, a reflexionar antes de reaccionar, a construir emociones positivas y aprender a gestionar las negativas. La comunicación es la base para "conectar desde el corazón" con nuestros hijos.

"Lo mejor que le podemos regalar a nuestros hijos es nuestra presencia"