La transformación del deporte gracias a las nuevas tecnologías y dispositivos de monitorización

En la sección Deporte y Salud de El Polideportivo, Mauro Celentano nos ofreció su visión experta sobre el impacto de las nuevas tecnologías y dispositivos de monitorización en el rendimiento y la salud de los deportistas. La conversación giró en torno al uso de gadgets y relojes digitales que, gracias a su avanzada tecnología, están permitiendo que tanto profesionales como aficionados accedan a mediciones detalladas y en tiempo real de su rendimiento físico y estado de salud.

Mauro Celentano explicó cómo estos dispositivos han revolucionado el entrenamiento deportivo y subrayó que una de sus mayores ventajas es la posibilidad de obtener datos biométricos de forma instantánea. La medición continua de parámetros como la frecuencia cardíaca, la distancia recorrida, el consumo de calorías y otros indicadores físicos, permite a los atletas ajustar su ritmo y nivel de esfuerzo en el momento. Según Celentano, estos datos no solo ayudan a alcanzar un mejor rendimiento en el corto plazo, sino que también permiten planificar de manera más estratégica a largo plazo, optimizando cada entrenamiento para progresar de manera segura y eficiente. "La medición instantánea de datos transforma por completo la forma en que los deportistas entienden y mejoran su rendimiento", afirmó.

Uno de los aspectos fundamentales que Mauro quiso destacar fue el monitoreo de la frecuencia cardíaca, un parámetro clave que estos dispositivos capturan de manera constante. La capacidad de medir y observar el ritmo cardíaco durante el ejercicio, y luego analizar estos datos, permite a los deportistas trabajar dentro de zonas específicas de esfuerzo, maximizar sus resultados y reducir riesgos de sobreentrenamiento o lesiones. "El control de la frecuencia cardíaca es quizás uno de los beneficios más importantes de estos gadgets. No solo permite mejorar el rendimiento, sino que también ayuda a entrenar de manera segura, especialmente en deportes de resistencia donde el control del esfuerzo es fundamental", explicó Celentano.

Además, Mauro puso el foco en la importancia de escoger dispositivos que se adecuen a las necesidades específicas del usuario. En este sentido, subrayó que no todos los gadgets y relojes digitales ofrecen las mismas características o compatibilidades, por lo que es esencial que los deportistas y entrenadores seleccionen dispositivos que se integren bien con otros sistemas y aplicaciones. "Es importante contar con dispositivos versátiles que no estén limitados a una única plataforma y que puedan funcionar en conjunto con otros equipos. Esta capacidad de integración facilita un seguimiento más completo y permite que los datos sean compartidos, analizados y utilizados en beneficio del entrenamiento", explicó Mauro, remarcando la importancia de poder visualizar todos los datos en un único sistema que permita un análisis integral del rendimiento.

Finalmente, Mauro también abordó cómo estos avances tecnológicos no solo benefician a los atletas de alto rendimiento, sino que son accesibles para deportistas aficionados que buscan mejorar su condición física. Desde corredores y ciclistas, hasta aficionados al yoga o al fitness en general, pueden utilizar estos dispositivos para realizar un seguimiento de su evolución y mantener una práctica segura y efectiva. "La tecnología de hoy ha hecho que la información sobre nuestro cuerpo esté al alcance de todos. Ya no es necesario ser un profesional para beneficiarse de estos datos, y eso abre un abanico de posibilidades a cualquier persona interesada en mejorar su salud", comentó.

Desde El Polideportivo, agradecemos a Mauro Celentano por su tiempo y conocimientos, y por permitirnos conocer de primera mano cómo estas tecnologías están cambiando el mundo del deporte.