Explorando el Estoicismo con José Gascón

Bom Radio ha tenido el privilegio de presentar una charla sobre estoicismo con José Gascón en Sobredosis.

En la entrevista, Gascón ofreció su visión sobre cómo los principios estoicos pueden ser aplicados en la vida moderna para alcanzar la tranquilidad y el equilibrio emocional y de cómo las enseñanzas de figuras históricas como Epicteto, Séneca y Marco Aurelio pueden ser aplicadas para enfrentar los desafíos cotidianos, especialmente en una era marcada por la incertidumbre y el estrés.

Finalmente nos compartió algunos principios estoicos que pueden ser incorporados en la vida diaria para mejorar nuestro bienestar. Entre ellos, destacó:

1. La Dicotomía del Control: Enfocarse en lo que podemos controlar y aceptar serenamente lo que no podemos.
2. Memento Mori: Recordar nuestra mortalidad para vivir de manera más plena y consciente.
3. Vivir de Acuerdo con la Naturaleza: Aceptar la realidad tal como es y no como desearíamos que fuera.

Te invitamos a disfrutar el audio con la entrevista completa.