Callosa d’en Sarrià impulsa un proyecto para mejorar la salud mental de los adolescentes

La Concejalía de Juventud de Callosa d'en Sarrià colabora activamente con el proyecto "La vida en juego: impulsando un estilo de vida saludable y la salud mental de los adolescentes", un proyecto realizado en colaboración con el IES Rodolfo Llopis de Callosa d’en Sarrià y del Centro de Estudios e Investigación Olímpicos de la Universidad de Alicante.

Esta es una iniciativa local, creada por el profesor Fede Carreres Ponsoda, que imparte clases de Educación Física en IES Rodolfo Llopis, además de Profesor en la Facultad de Educación de la Universidad de Alicante, diseñada para fomentar un estilo de vida saludable y mejorar la salud mental de los adolescentes del municipio y será llevada a cabo en dos fases, incluyendo conferencias y talleres prácticos. Esta iniciativa está abierta a la participación de todas las personas que así lo deseen, siendo la asistencia libre y gratuita, con el único requisito de una inscripción previa en la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Callosa d’en Sarrià, situada en la Casa de Cultura, en horario de 10 a 14 horas, o por teléfono al 96 588 09 46.

Primera fase: conferencias en la Casa de Cultura abiertas a todos.

Las conferencias están dirigidas a familias, educadores y adolescentes. Se celebrarán todas ellas en la Casa de Cultura de Callos d’en Sarrià, y comienzan este viernes 26 de abril, a las 19:00 horas, con la primera de ellas, titulada “Salud mental: claves para manejar el estrés y las emociones difíciles”. La ponencia correrá a cargo del psicólogo Juanjo Saval Manera (Director de Espiral Centros Terapéuticos y Director del Área de Salud Mental de Centro Creciendo), y en ella los adolescentes podrán adquirir habilidades prácticas para gestionar su salud mental, especialmente en situaciones de estrés, con diferentes estrategias de afrontamiento para ayudar a los jóvenes a mantener la calma y la claridad en situaciones de alta presión emocional.

La segunda de las conferencias, con el título “Descubre tu fortaleza: estrategias para recuperar tu poder interno” se dará el jueves 2 de Mayo, también a las 19:00h, con ponentes como Lule Soler (Profesora de Secundaria, Especialista en adolescencia y gestión de conflictos) y Juantxo Berasategui (Médico de Familia, Pediatra de Atención Primaria y Especialista en Nutrición y Medicina Integrativa). Esta sesión se centrará en ayudar a los adolescentes a que descubran y fomenten su resiliencia y fortaleza interior. A través de actividades interactivas y técnicas de auto-reflexión, los participantes aprenderán a identificar sus propias fortalezas y cómo estas pueden ser utilizadas para superar desafíos personales y construir confianza en sí mismos/as.

La tercera de las sesiones, a celebrar el miércoles 8 de Mayo a las 19:00 horas, tiene por título “Alimenta tu cerebro: nutrición para una mente sana”, con la participación de Santiago González (Técnico en Nutrición y Naturopatía). En esta conferencia, González hablará de como la nutrición influye directamente en la salud del cerebro y la salud mental. Una charla para descubrir secretos de la alimentación y en la que se aprenderán estrategias para integrar hábitos alimenticios saludables en su rutina diaria

Segunda Fase: Talleres Prácticos

La segunda fase del proyecto incluirá talleres prácticos sobre salud mental, estilo de vida y hábitos saludables, que se desarrollarán en el Punt Jove de Callosa d’en Sarrià. Estos talleres están diseñados para proporcionar a los adolescentes herramientas y conocimientos prácticos para adoptar un estilo de vida más saludable. Estos talleres prácticos se desarrollarán los miércoles 16, 23 y 30 de mayo, además del 6 de junio.

El creador de esta iniciativa, el profesor Fede Carreres Ponsoda, se ha mostrado orgulloso del proyecto conjunto entre la UA y el IES Rodolfo Llopis, y añade que “invitamos a todos los adolescentes, padres, educadores y personas interesadas a participar en estas valiosas sesiones y talleres en los que queremos promover un futuro más saludable y feliz para nuestros jóvenes”.

Por su parte, Carlos Seguí Fernández, Concejal de Juventud del Ayuntamiento de Callosa d’en Sarrià, se congratulaba de la puesta en marcha de este proyecto “fruto del trabajo desinteresado de Fede Carreres y el IES Rodolfo Llopis, en un proyecto local, desde Callosa, y para ayudar a nuestros jóvenes y a sus familias en algo tan importante como la salud mental,  en un proyecto subvencionado por la Diputación de Alicante, y que el Ayuntamiento de Callosa d’en Sarrià apoya al 100% para ayudar a nuestros jóvenes”, apostilló Seguí.