Benidorm HALF 2024: Consejos de Mauro Celentano para afrontar la media maratón que bate récord de participación

Hoy en el programa El Polideportivo, dirigido por Jorge Berna en BOM Radio Benidorm, hemos contado con la participación de Mauro Celentano, preparador físico y coach del programa, quien nos ha ofrecido valiosos consejos para afrontar la esperada media maratón Benidorm HALF 2024. Este evento, que celebra su 40 aniversario, reunirá mañana a más de 6.500 corredores en las pruebas de 10K y 21K, batiendo un récord histórico de participación y consolidándose como uno de los principales encuentros de atletismo en la ciudad.

Durante la entrevista, Mauro destacó la importancia de la dosificación del esfuerzo a lo largo de la carrera, recomendando a los principiantes disfrutar del recorrido sin intentar excederse. "Es un trazado rápido y no especialmente exigente, pero lo más destacado es la belleza del recorrido por la ciudad de Benidorm", señaló.

En cuanto a la preparación previa, Mauro aconsejó moderación en la alimentación y el consumo de geles de glucosa, indicando que no es necesario abusar de ellos y recomendando un máximo de uno o dos antes de la competición. También subrayó la importancia de un buen calentamiento antes de la prueba, así como estar atentos a las indicaciones de los voluntarios y el personal sanitario en caso de necesidad.

Una de las anécdotas que compartió Celentano fue su experiencia en ediciones anteriores, mencionando cómo, al pasar por la conocida zona inglesa de Benidorm, algunos espectadores le ofrecieron cerveza durante la carrera, añadiendo un toque pintoresco al evento.

El packaging del Benidorm HALF 2024 también fue protagonista en la entrevista, con Mauro mostrando detalles como la camiseta conmemorativa, invitaciones para el partido de balonmano del Servigroup Benidorm que se celebra hoy, y otros regalos que los participantes podrán disfrutar.

Además, se recordó a los residentes y visitantes de Benidorm que el evento implicará cortes de tráfico y restricciones en zonas de aparcamiento en el centro urbano de la ciudad, por lo que se recomienda planificar los desplazamientos con antelación.

La media maratón de Benidorm promete ser, una vez más, un espectáculo deportivo y social. Desde El Polideportivo, animamos a todos a participar o a acercarse para disfrutar del ambiente único de esta celebración que pone en valor el deporte y la belleza de la ciudad.